Jelang Idul Adha Latihan Timnas Diliburkan

24 Oktober 2012 20:05 WIB

Setelah menggelar latihan terakhirnya Selasa pagi kemarin yang digelar di pantai Carnaval, Ancol. Tim nasional (timnas) Indonesia senior yang dipersiapkan ke ajang AFF Suzuki Cup 2012, akhirnya mendapat liburan  dalam rangka perayaan Hari Raya Idul Adha. br />
“Pagi hari ini (kemarin) kami menggelar latihan terakhir sebelum pemain kita liburkan selama lima hari. Libur ini kita berikan kepada pemain untuk bertemu keluarganya dan sekaligus memperingati perayaan Hari Raya Idul Adha. Pemain sudah harus kumpul kembali pada hari Minggu malam tanggal 28 Oktober, karena hari Senin paginya kita kembali melanjutkan pemusatan latihan ini,” ujar pelatih kepala timnas, Nil Maizar kemarin.

br /> Nil menjelaskan bahwa tujuan digelarnya latihan di Pantai Carnaval, Taman Impian Jaya Ancol yang diikuti sebanyak 22 pemain ini untuk melatih fisik dan kecepatan para pemainnya. Latihan yang berlangsung dibawah terik matahari dan digelar diatas pasir pantai yang terhampar di kawasan tersebut membuat fisik para pemain tampak terkuras karena memang manajemen timnas baru kali ini menggelar latihan diatas pasir.

br /> “Tujuan kami menggelar latihan disini tentu saja ini akan sangat bagus untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan kondisi tubuh para pemain. Tentunya dengan harapan power para pemain akan semakin meningkat,” ujar Nil.
Saat liburan selama lima hari ini Nil juga memberikan pekerjaan rumah untuk berlatih sendiri bagi para pemainnya selama liburan agar kondisi pemain selalu terjaga dengan baik. “Itu untuk maintenance kondisi para pemain karena libur agak lama, lima hari. Jika sekarang kondisi mereka 80 persen, nanti balik lagi ke TC paling tidak minimal 70 persen,” ujar Nil.

br /> Dijelaskan Nil pekerjaan rumah yang diberikan pemainnya juga tidak terlalu berat. Paling tidak pemain cukup berlatih sendiri paling lama selama 20 menit.
“Mereka cukup melakukan pemanasan atau senam ringan selama 10 menit, kemudian lari-lari kecil juga 10 menit. Cukup selama dua hari saja. Labih bagus kalau mereka mau melakukannya setiap hari,” kata pelatih yang pernah mengenyam sekolah pelatih di Belanda ini.